Tasty Table Diary

Könnyű, Puerto Ricó-i

Polvorones from Puerto Rico

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Polvorones from Puerto Rico

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la versione fit dei polvorones: leggeri, proteici e privi di zuccheri raffinati!

Ezt a verziót választom

Idő

35m

Adagok

50 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

150 g di farina di mandorle
50 g di proteine in polvere (vaniglia)
50 g di burro di mandorle
1 uovo
50 g di eritritolo o altro dolcificante naturale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale
cubetti di pasta di guava per il ripieno (opzionale)

Elkészítés

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci il burro di mandorle e l'eritritolo, mescolando fino ad ottenere una crema liscia.

3

Aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, continuando a mescolare fino ad amalgamare bene gli ingredienti.

4

Incorpora la farina di mandorle, le proteine in polvere e il pizzico di sale, fino ad ottenere un impasto omogeneo e modellabile.

5

Forma delle palline di impasto del diametro di circa 2.5 cm e disponile sulla teglia, distanziandole di circa 5 cm l'una dall'altra.

6

Se desideri, crea una piccola depressione al centro di ogni pallina e aggiungi un cubetto di pasta di guava.

7

Cuoci in forno per circa 15 minuti, o fino a doratura leggera. Lascia raffreddare sulla teglia per qualche minuto prima di trasferirli su una gratella.

Tápértékek röviden

80 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

6 g

Carboidrati

4 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Polvorones from Puerto Rico

Polvorones from Puerto Rico è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Polvorones from Puerto Rico un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Polvorones from Puerto Rico in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Polvorones from Puerto Rico

WOW TV

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A videó kapcsolhatja a receptet a WOW TV-hez, főzőműsorokhoz vagy Academy-leckékhez.

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Cikkek és képzés

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Minden recept kapcsolódhat útmutatókhoz, network-olvasókhoz és Academy-ösvényekhez.

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Hogyan alakíts át bármely receptet négy verzióvá

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Ricette per Dimagrire

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