Tasty Table Diary

Einfach, Puertoricanisch

Polvorones from Puerto Rico

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Polvorones from Puerto Rico

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Version Original

Scopri la versione fit dei polvorones: leggeri, proteici e privi di zuccheri raffinati!

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Zeit

35m

Portionen

50 Portionen

Schwierigkeitsgrad

Facile

Zutaten

150 g di farina di mandorle
50 g di proteine in polvere (vaniglia)
50 g di burro di mandorle
1 uovo
50 g di eritritolo o altro dolcificante naturale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale
cubetti di pasta di guava per il ripieno (opzionale)

Zubereitung

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci il burro di mandorle e l'eritritolo, mescolando fino ad ottenere una crema liscia.

3

Aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, continuando a mescolare fino ad amalgamare bene gli ingredienti.

4

Incorpora la farina di mandorle, le proteine in polvere e il pizzico di sale, fino ad ottenere un impasto omogeneo e modellabile.

5

Forma delle palline di impasto del diametro di circa 2.5 cm e disponile sulla teglia, distanziandole di circa 5 cm l'una dall'altra.

6

Se desideri, crea una piccola depressione al centro di ogni pallina e aggiungi un cubetto di pasta di guava.

7

Cuoci in forno per circa 15 minuti, o fino a doratura leggera. Lascia raffreddare sulla teglia per qualche minuto prima di trasferirli su una gratella.

Nährwerte auf einen Blick

80 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

6 g

Carboidrati

4 g

Grassi

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Esskultur

Die Geschichte von Polvorones from Puerto Rico

Polvorones from Puerto Rico è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kochtipps

Tipps für das perfekte Ergebnis

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Polvorones from Puerto Rico un momento prima di servire.

FAQ

Fragen zu diesem Rezept

Hilfreiche Antworten, bevor du deine Version wählst.

Posso preparare Polvorones from Puerto Rico in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Polvorones from Puerto Rico

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Das Video kann das Rezept mit WOW TV, Kochsendungen oder Academy-Lektionen verbinden.

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