Tasty Table Diary

Lätt, Puertoricansk

Polvorones from Puerto Rico

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Polvorones from Puerto Rico

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri la versione fit dei polvorones: leggeri, proteici e privi di zuccheri raffinati!

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Tid

35m

Portioner

50 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

150 g di farina di mandorle
50 g di proteine in polvere (vaniglia)
50 g di burro di mandorle
1 uovo
50 g di eritritolo o altro dolcificante naturale
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
1 pizzico di sale
cubetti di pasta di guava per il ripieno (opzionale)

Tillagning

1

Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta da forno.

2

In una ciotola, unisci il burro di mandorle e l'eritritolo, mescolando fino ad ottenere una crema liscia.

3

Aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, continuando a mescolare fino ad amalgamare bene gli ingredienti.

4

Incorpora la farina di mandorle, le proteine in polvere e il pizzico di sale, fino ad ottenere un impasto omogeneo e modellabile.

5

Forma delle palline di impasto del diametro di circa 2.5 cm e disponile sulla teglia, distanziandole di circa 5 cm l'una dall'altra.

6

Se desideri, crea una piccola depressione al centro di ogni pallina e aggiungi un cubetto di pasta di guava.

7

Cuoci in forno per circa 15 minuti, o fino a doratura leggera. Lascia raffreddare sulla teglia per qualche minuto prima di trasferirli su una gratella.

Näringsvärden i korthet

80 kcal

Calorie

3.5 g

Proteine

6 g

Carboidrati

4 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Polvorones from Puerto Rico

Polvorones from Puerto Rico è un piatto molto amato della cucina Portoricana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Polvorones from Puerto Rico un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare Polvorones from Puerto Rico in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Polvorones from Puerto Rico

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