Tasty Table Diary

Könnyű, Görög

Spiedini di Pollo Greci Low Carb

Kezdd az eredetivel. Aztán válaszd ki a tökéletes verziódat: Original, Low Carb, Protein vagy Low Fat.

Mentés
Spiedini di Pollo Greci Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Verzió Original

Scopri la leggerezza e il sapore degli spiedini di pollo light, perfetti per una cena sana e gustosa!

Ezt a verziót választom

Idő

30m

Adagok

1 adag

Szint

Facile

Alapanyagok

150 g petto di pollo a cubetti
1 cucchiaio yogurt greco magro
1 cucchiaio succo di limone
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di origano secco
1 spicchio d'aglio tritato
sale e pepe q.b
1 peperone rosso a cubetti

Elkészítés

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di limone, la paprika, l'origano, l'aglio, il sale e il pepe.

2

Aggiungi i cubetti di petto di pollo e il peperone, mescolando bene per far insaporire. Lascia marinare in frigorifero per 15 minuti.

3

Infilza i cubetti di pollo e peperone su spiedini di legno, alternando.

4

Preriscalda il forno a 180°C.

5

Disponi gli spiedini su una teglia rivestita di carta forno e cuoci per circa 15 minuti, girandoli a metà cottura, fino a doratura e cottura interna.

6

Lascia riposare per 2 minuti prima di servire, accompagnati da una salsa allo yogurt se desideri.

Tápértékek röviden

350 kcal

Calorie

40 g

Proteine

8 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Verziók összehasonlítása

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Étalkultúra

A(z) ... története Spiedini di Pollo Greci Low Carb

Spiedini di Pollo Greci Low Carb è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Főzési tippek

Tippek a tökéletes eredményért

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Spiedini di Pollo Greci Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Kérdések erről a receptről

Hasznos válaszok, mielőtt kiválasztod a verziód.

Posso preparare Spiedini di Pollo Greci Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Spiedini di Pollo Greci Low Carb

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