Tasty Table Diary

Facile, Greca

Spiedini di Pollo Greci Low Carb

Parti dall'originale. Poi scegli la tua versione perfetta: Original, Low Carb, Protein o Low Fat.

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Spiedini di Pollo Greci Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versione Original

Scopri la leggerezza e il sapore degli spiedini di pollo light, perfetti per una cena sana e gustosa!

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Tempo

30m

Porzioni

1 porzioni

Livello

Facile

Ingredienti

150 g petto di pollo a cubetti
1 cucchiaio yogurt greco magro
1 cucchiaio succo di limone
1 cucchiaino di paprika dolce
1 cucchiaino di origano secco
1 spicchio d'aglio tritato
sale e pepe q.b
1 peperone rosso a cubetti

Procedimento

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di limone, la paprika, l'origano, l'aglio, il sale e il pepe.

2

Aggiungi i cubetti di petto di pollo e il peperone, mescolando bene per far insaporire. Lascia marinare in frigorifero per 15 minuti.

3

Infilza i cubetti di pollo e peperone su spiedini di legno, alternando.

4

Preriscalda il forno a 180°C.

5

Disponi gli spiedini su una teglia rivestita di carta forno e cuoci per circa 15 minuti, girandoli a metà cottura, fino a doratura e cottura interna.

6

Lascia riposare per 2 minuti prima di servire, accompagnati da una salsa allo yogurt se desideri.

Valori nutrizionali in sintesi

350 kcal

Calorie

40 g

Proteine

8 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Cultura del cibo

La storia di Spiedini di Pollo Greci Low Carb

Spiedini di Pollo Greci Low Carb è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Consigli di cucina

Consigli per il risultato perfetto

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Spiedini di Pollo Greci Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Domande su questa ricetta

Risposte utili prima di scegliere la tua versione.

Posso preparare Spiedini di Pollo Greci Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Spiedini di Pollo Greci Low Carb

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