Tasty Table Diary

Media, Brasil

Brazilian Chicken with Coconut Milk

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Simpan
Brazilian Chicken with Coconut Milk

Tasty 4 Recipe Card™

Versi Original

Scopri la versione leggera e proteica del Pollo Brasiliano con Latte di Cocco, perfetta per una cena sana e gustosa!

Pilih versi ini

Waktu

40m

Porsi

4 porsi

Tingkat

Media

Nilai gizi sekilas

400 kcal

Calorie

34 g

Proteine

10 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Bahan-Bahan

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Berlangganan gratis Ho già un account

Cara membuat

1

In una ciotola grande, unisci il cumino, il pepe di cayenna, la curcuma e il coriandolo. Aggiungi il petto di pollo, condisci con sale e pepe, e massaggia le spezie sulla carne.

2

Scalda un cucchiaio di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio. Cuoci il pollo per circa 5-7 minuti per lato, finché non è ben dorato e cotto internamente. Assicurati che la temperatura interna raggiunga i 74°C.

3

Togli il pollo dalla padella e mettilo da parte. Nella stessa padella, aggiungi l'altro cucchiaio di olio d'oliva e soffriggi la cipolla, il peperoncino, lo zenzero e l'aglio per circa 5 minuti, finché la cipolla diventa trasparente.

4

Aggiungi i pomodori a cubetti e cuoci per altri 5-8 minuti fino a quando non si ammorbidiscono.

5

Versa il latte di cocco leggero e mescola bene, lasciando scaldare per qualche minuto.

6

Rimetti il pollo nella padella, copri con la salsa e lascia cuocere per 2-3 minuti. Guarnisci con prezzemolo fresco prima di servire.

Bandingkan versi

Versi mana yang harus dipilih?

Pilih versi yang cocok untuk mejamu hari ini.

Budaya makanan

Kisah dari Brazilian Chicken with Coconut Milk

Brazilian Chicken with Coconut Milk adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Brasiliana, dengan akar dalam tradisi Media. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.

Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Gunakan bahan-bahan sesegar yang bisa kamu temukan untuk mendapatkan cita rasa terbaik.
Bangun cita rasa perlahan-lahan dan cicip selagi memasak.
Jangan terburu-buru saat memasak: keseimbangan adalah segalanya.
Biarkan Brazilian Chicken with Coconut Milk istirahat sejenak sebelum disajikan.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Bisakah saya menyiapkan Brazilian Chicken with Coconut Milk lebih awal?

Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.

Versi mana yang paling ringan?

Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.

Versi mana yang terbaik untuk kebugaran?

Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.

Bisakah saya membekukannya?

Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.

Brazilian Chicken with Coconut Milk

WOW TV

Tonton kisah resep ini.

Video dapat menghubungkan resep ke WOW TV, acara memasak, atau pelajaran Academy.

Tonton videonya →

Tasty Table Academy

Lihat bagaimana resep ini menjadi empat versi.

Pelajari logika transformasi resep dalam The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Buka kursus →

Artikel dan pelatihan

Pahami metodenya.

Setiap resep dapat terhubung ke panduan, pembaca jaringan, dan jalur Academy.

Tasty Table Diary

Cara mengubah setiap resep menjadi empat versi

Panduan

Buka →

Ricette per Dimagrire

Cara membuat resep lebih mengenyangkan

Network Reader

Buka →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kursus

Buka →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Brazilian Chicken with Coconut Milk

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.