Tasty Table Diary

Mudah, Rusia

Cold Russian Borscht

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Cold Russian Borscht

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Versi Original

Scopri un Borscht rinfrescante in versione leggera e proteica! Perfetto per una cena estiva sana e gustosa.

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Waktu

1h

Porsi

4 porsi

Tingkat

Facile

Bahan-Bahan

3 barbabietole medie
1 cetriolo
1 cipolla rossa piccola
500 ml di brodo vegetale
2 cucchiai di aceto di mele
1 cucchiaino di sale
pepe nero q.b
1 cucchiaio di yogurt greco per guarnire
1 cucchiaio di aneto fresco tritato

Cara membuat

1

Inizia lavando bene le barbabietole e cuocile in acqua fredda fino a quando saranno tenere, circa 40 minuti.

2

Una volta cotte, scolale e lasciale raffreddare. Rimuovi la pelle e grattugiale grossolanamente.

3

In una pentola capiente, versa il brodo vegetale e aggiungi le barbabietole grattugiate, la cipolla rossa tritata, l'aceto, il sale e il pepe.

4

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 10 minuti per amalgamare i sapori.

5

Lascia raffreddare il borscht e poi mettilo in frigorifero per almeno 1 ora.

6

Servi in ciotole fredde, guarnendo con fette di cetriolo, yogurt greco e aneto fresco.

Nilai gizi sekilas

180 kcal

Calorie

6 g

Proteine

22 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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Budaya makanan

Kisah dari Cold Russian Borscht

Cold Russian Borscht è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Tips memasak

Tips untuk hasil sempurna

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cold Russian Borscht un momento prima di servire.

FAQ

Pertanyaan tentang resep ini

Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.

Posso preparare Cold Russian Borscht in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cold Russian Borscht

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