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आसान, रूसी

Cold Russian Borscht

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

सेव करें
Cold Russian Borscht

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri un Borscht rinfrescante in versione leggera e proteica! Perfetto per una cena estiva sana e gustosa.

यह वर्शन चुनें

समय

1h

परोसने के लिए

4 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

3 barbabietole medie
1 cetriolo
1 cipolla rossa piccola
500 ml di brodo vegetale
2 cucchiai di aceto di mele
1 cucchiaino di sale
pepe nero q.b
1 cucchiaio di yogurt greco per guarnire
1 cucchiaio di aneto fresco tritato

विधि

1

Inizia lavando bene le barbabietole e cuocile in acqua fredda fino a quando saranno tenere, circa 40 minuti.

2

Una volta cotte, scolale e lasciale raffreddare. Rimuovi la pelle e grattugiale grossolanamente.

3

In una pentola capiente, versa il brodo vegetale e aggiungi le barbabietole grattugiate, la cipolla rossa tritata, l'aceto, il sale e il pepe.

4

Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e fai sobbollire per 10 minuti per amalgamare i sapori.

5

Lascia raffreddare il borscht e poi mettilo in frigorifero per almeno 1 ora.

6

Servi in ciotole fredde, guarnendo con fette di cetriolo, yogurt greco e aneto fresco.

पोषण मूल्य एक नज़र में

180 kcal

Calorie

6 g

Proteine

22 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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कौन-सा वर्शन चुनें?

आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Cold Russian Borscht

Cold Russian Borscht è un piatto molto amato della cucina Russa, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Cold Russian Borscht un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Cold Russian Borscht in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Cold Russian Borscht

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