La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rinfrescati con questi ghiaccioli fit, ricchi di frutta e proteine! Perfetti per uno snack sano e gustoso.
Waktu
10m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
200 kcal
Calorie
20 g
Proteine
25 g
Carboidrati
1 g
Grassi
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Berlangganan gratis Ho già un accountIniziare sciacquando uno stampo per ghiaccioli con acqua fredda.
Preparare il primo strato: frullare le fragole con il succo di limone e l'eritritolo. Aggiungere le proteine whey e mescolare bene. Versare nello stampo e congelare per 30 minuti.
Passare al secondo strato: frullare le pesche con un po' di succo di limone e le proteine. Versare nello stampo e congelare per altri 30 minuti.
Per il terzo strato, frullare l'ananas con succo di limone e le proteine. Versare nello stampo e congelare per 30 minuti.
Preparare il quarto strato frullando la mela verde e gli spinaci con succo di limone e le proteine. Versare nello stampo, inserire il bastoncino e congelare per 3 ore.
Infine, mescolare l'acqua di cocco con le proteine e versare come ultimo strato. Congelare per 1 ora prima di servire.
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Budaya makanan
Ghiaccioli alla frutta adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Italiana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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