La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del pollo speziato coreano, ricca di proteine e sapori autentici, perfetta per un pranzo leggero e gustoso!
Waktu
30m
Porsi
1 porsi
Tingkat
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Berlangganan gratis Ho già un accountInizia tagliando il petto di pollo a cubetti e salalo leggermente. In una padella antiaderente, scalda l'olio di semi di girasole a fuoco medio.
Aggiungi il pollo e rosolalo per circa 4-5 minuti, fino a doratura su tutti i lati.
Unisci la cipolla, la carota e l'aglio tritati, e fai saltare per 2-3 minuti finché le verdure non iniziano ad ammorbidirsi.
Mescola la salsa di soia e il gochujang con il brodo di pollo, poi versa il composto nella padella.
Aggiungi la patata dolce e le zucchine, mescola bene e copri parzialmente.
Riduci il fuoco e lascia cuocere per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il pollo è ben cotto e le verdure tenere.
Aggiusta di sale e pepe se necessario, quindi guarnisci con il cipollotto fresco tritato prima di servire.
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Budaya makanan
Tak Toritang - Pollo Speziato Coreano adalah hidangan yang sangat dicintai dari masakan Coreana, dengan akar dalam tradisi Facile. Ia memancarkan kehangatan dan kemurahan hati meja makan rumahan yang sesungguhnya.
Di Tasty Table Diary yang original selalu didahulukan. Versi-versi modern diciptakan untuk menghormati jiwa hidangan sambil menyesuaikannya dengan berbagai kebutuhan.
Tips memasak
FAQ
Jawaban berguna sebelum kamu memilih versimu.
Ya. Sering kali rasanya bahkan lebih nikmat setelah didiamkan, dan sangat mudah dipanaskan kembali.
Versi Low Fat dirancang untuk mengurangi lemak sambil tetap mempertahankan struktur hidangan.
Versi Protein meningkatkan kandungan protein dan rasa kenyang.
Sebagian besar versi dapat dibekukan dengan baik dalam porsi tunggal untuk meal prep.
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