लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del pollo speziato coreano, ricca di proteine e sapori autentici, perfetta per un pranzo leggero e gustoso!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tagliando il petto di pollo a cubetti e salalo leggermente. In una padella antiaderente, scalda l'olio di semi di girasole a fuoco medio.
Aggiungi il pollo e rosolalo per circa 4-5 minuti, fino a doratura su tutti i lati.
Unisci la cipolla, la carota e l'aglio tritati, e fai saltare per 2-3 minuti finché le verdure non iniziano ad ammorbidirsi.
Mescola la salsa di soia e il gochujang con il brodo di pollo, poi versa il composto nella padella.
Aggiungi la patata dolce e le zucchine, mescola bene e copri parzialmente.
Riduci il fuoco e lascia cuocere per 15 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il pollo è ben cotto e le verdure tenere.
Aggiusta di sale e pepe se necessario, quindi guarnisci con il cipollotto fresco tritato prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tak Toritang - Pollo Speziato Coreano, Coreana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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