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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un delizioso pane proteico al farro, ricco di nutrienti e perfetto per uno snack sano!
시간
55m
인분
12 인분
난이도
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da plumcake con carta da forno.
In una ciotola, mescola la farina di farro, la farina di avena, i semi di chia, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, unisci l'acqua tiepida e il miele, mescolando bene.
Versa il mix liquido nella ciotola con le farine e mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Trasferisci l'impasto nello stampo preparato e livella la superficie.
Lascia lievitare per 30 minuti in un luogo caldo.
Cuoci in forno per circa 40 minuti, o fino a quando la crosta è dorata e il pane suona vuoto quando colpito sul fondo.
Lascia raffreddare prima di affettare e servire.
120 kcal
Calorie
6 g
Proteine
15 g
Carboidrati
3 g
Grassi
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음식 문화
Pane Marrone Coloniale è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
