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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della classica torta di mele, perfetta per un dolce sano e gustoso!
시간
55m
인분
8 인분
난이도
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia da 20 cm di diametro con carta da forno.
In una ciotola, setaccia la farina integrale, le proteine in polvere, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti le uova con lo yogurt greco e il miele fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi gradualmente il mix di farina agli ingredienti liquidi, mescolando bene fino ad amalgamare il tutto.
Incorpora le mele a cubetti e la cannella, mescolando delicatamente. Se desideri, aggiungi anche le noci tritate.
Versa l'impasto nella teglia e livellalo con una spatola.
Cuoci in forno per circa 30-40 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito nel centro esce pulito. Lascia raffreddare prima di servire.
220 kcal
Calorie
5.5 g
Proteine
32 g
Carboidrati
8 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Dutch Apple Cake Light Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
