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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la nostra versione light e proteica del tradizionale Fårikål, perfetta per una cena sana e saziante!
시간
50m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una pentola, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la carne di agnello e rosolala per 3-4 minuti fino a doratura.
Copri con uno strato di cavolo cappuccio affettato.
Aggiungi un pizzico di sale e ripeti il layering con la carne e il cavolo.
Avvolgi il pepe nero in garza e posizionalo al centro della pentola.
Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e copri, cuocendo per 30-35 minuti fino a quando il cavolo è tenero.
Rimuovi la garza con il pepe e servi caldo.
380 kcal
Calorie
38 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Fårikål Light Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
