음식 문화
이야기 Galaktoboureko
Galaktoboureko는 Greca 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Galaktoboureko greco, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
시간
1h 15m
인분
16 인분
난이도
Media
220 kcal
Calorie
7 g
Proteine
31 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountIn una casseruola, porta il latte a ebollizione. In una ciotola, mescola semolino, amido di mais e eritritolo.
Quando il latte bolle, aggiungi lentamente il mix di semolino, mescolando continuamente fino a quando si addensa. Togli dal fuoco e lascia raffreddare.
In una ciotola, sbatti le uova con la vaniglia fino a ottenere un composto spumoso.
Incorpora le uova al composto di semolino raffreddato.
Preriscalda il forno a 180°C. In una teglia, stendi un foglio di pasta fillo e spennella con olio d'oliva; ripeti per 5 fogli.
Versa il composto di crema sopra la pasta fillo.
Copri con i restanti fogli di pasta fillo, spennellando ciascuno con olio.
Cuoci in forno per 40-45 minuti, fino a doratura.
Se desideri, prepara uno sciroppo con acqua e miele, e versalo caldo sulla torta al termine della cottura.
Lascia raffreddare, poi taglia a quadrati e servi.
버전 비교
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음식 문화
Galaktoboureko는 Greca 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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