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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei Gamberi alla New Orleans in versione light e ricca di proteine!
시간
18m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, unisci l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, la paprika affumicata, il peperoncino, il timo e il rosmarino, mescolando bene per ottenere una miscela uniforme.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi l'aglio fresco tritato. Rosola per 1 minuto fino a quando non sprigiona il suo aroma.
Aggiungi i gamberi nella padella e cuoci per circa 2 minuti, mescolando delicatamente.
Cospargi i gamberi con il mix di spezie preparato e continua a cuocere per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Sfuma con la salsa di soia e il succo di limone, lasciando sobbollire per un minuto finché i gamberi non risultano opachi e ben cotti.
Aggiusta di sale e pepe a piacere e servi subito.
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Gamberi alla New Orleans High- Protein è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
