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Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione canadese del classico ice cream a base di fragole congelate, trasformato in versione light e iperproteica grazie all'utilizzo di yogurt greco 0% al posto della panna e dolcificante naturale. Mantiene la semplicità e la velocità di preparazione originale con macro ottimizzati per il dimagrimento.
시간
5m
인분
1 인분
난이도
Facile
Pesare 120g di fragole congelate tagliate a fette e inserirle nel frullatore.
Aggiungere 5g di eritritolo e 100g di yogurt greco 0%.
Frullare fino a ottenere una texture cremosa e granulosa, come un gelato tradizionale (circa 3-4 minuti).
Se necessario, aggiungere 10ml di acqua fredda per facilitare la frullatura.
Versare in una ciotola e servire immediatamente, oppure congelare per 10-15 minuti per una consistenza più dura.
245 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
1 g
Grassi
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음식 문화
Gelato ai Frutti di Bosco - 5 Minuti Low Fat è un piatto molto amato della cucina Canadese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
