음식 문화
이야기 Holiday Beef Bourguignon Low Carb
Holiday Beef Bourguignon Low Carb는 Francese 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Boeuf Bourguignon, ricca di sapore e sana!
시간
2h 20m
인분
4 인분
난이도
Media
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C. In una ciotola, mescola la farina di riso con un pizzico di sale. Taglia la carne di manzo a cubetti e infarinala leggermente.
In una casseruola adatta per il forno, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Rosola la carne in piccoli lotti fino a doratura, poi rimuovila e mettila da parte.
Nella stessa casseruola, aggiungi l'aglio e cuoci per un minuto. Versa il vino rosso, raschiando il fondo per recuperare i succhi.
Aggiungi il brodo di manzo, le foglie di alloro, il rosmarino e un pizzico di sale. Riporta la carne nella casseruola e porta a ebollizione.
Copri e trasferisci in forno. Cuoci per 1 ora e 30 minuti.
Nel frattempo, in una padella, cuoci la cipolla e la carota a fuoco medio per circa 10 minuti, finché non diventano tenere.
Aggiungi i funghi e cuoci per altri 5 minuti. Rimuovi la casseruola dal forno e unisci il mix di verdure.
Aggiungi il concentrato di pomodoro e il pepe. Rimetti in forno per altri 30 minuti.
Prima di servire, rimuovi le foglie di alloro e il rosmarino. Guarnisci con prezzemolo fresco tritato.
버전 비교
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Holiday Beef Bourguignon Low Carb는 Francese 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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