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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Kolaczki Fit, dolcetti leggeri e gustosi ripieni di marmellata, perfetti per una merenda sana.
시간
35m
인분
1 인분
난이도
Media
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti una teglia con carta forno.
In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'uovo e il dolcificante fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi la farina di mandorle, la farina d'avena, le proteine in polvere e il sale, e mescola bene fino a formare un impasto omogeneo.
Stendi l'impasto su una superficie leggermente infarinata fino a uno spessore di circa 4mm e ricava dei cerchi di circa 6cm di diametro.
Metti un cucchiaino di marmellata al centro di ogni cerchio, poi piega i bordi alternati verso il centro per formare dei pacchettini.
Disponi i kolaczki sulla teglia, distanziandoli di circa 3cm, e inforna per 15 minuti fino a leggera doratura.
Una volta cotti, lascia raffreddare su una griglia prima di servire.
220 kcal
Calorie
9.5 g
Proteine
23 g
Carboidrati
9 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Kolaczki Polacchi High- è un piatto molto amato della cucina Polacca, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
