Academy 세계
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Kulfi Proteico alla Vaniglia, un dolce indiano leggero e ricco di proteine, perfetto per rinfrescarsi!
시간
15m
인분
1 인분
난이도
Facile
In un pentolino, unire il latte scremato e lo yogurt greco, mescolando bene.
Aggiungere le proteine in polvere alla vaniglia e il dolcificante stevia, continuando a mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Incorporare il cardamomo macinato e riscaldare a fuoco medio-basso senza portare a ebollizione, mescolando per circa 5 minuti.
Lasciare intiepidire per 10 minuti e aggiungere le mandorle tritate.
Versare il composto in uno stampo per monoporzione e congelare per almeno 3 ore fino a raggiungere la consistenza desiderata.
220 kcal
Calorie
22 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Malai Kulfi High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Indiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
