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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i mini tortini alla pizzaiola in versione FIT, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano!
시간
45m
인분
6 인분
난이도
Facile
In una ciotola, unisci la farina di avena, il latte scremato, l'olio, il lievito in polvere e il sale. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.
Rivesti sei stampini per muffin con carta da forno o ungili leggermente con olio.
Dividi l'impasto negli stampini, riempiendoli per circa 2/3.
In un'altra ciotola, mescola la passata di pomodoro con l'origano e un pizzico di pepe.
Versa un cucchiaio di salsa di pomodoro sopra ogni tortino e cospargi con la mozzarella light grattugiata.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 25-30 minuti, fino a quando non saranno ben dorati.
Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
190 kcal
Calorie
12 g
Proteine
22 g
Carboidrati
6 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Mini tortini alla pizzaiola Protein è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
