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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i biscotti speziati fit, un snack delizioso e ricco di proteine! Perfetti per una pausa sana e gustosa.
시간
25m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, unisci il burro di arachidi e le proteine in polvere, mescolando fino a ottenere un composto cremoso.
Aggiungi l'uovo e amalgama bene.
Incorpora la farina di mandorle, i fiocchi d'avena, il bicarbonato e le spezie, mescolando fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Preleva piccole porzioni di impasto e forma delle palline, poi appiattiscile leggermente.
Disponi i biscotti su una teglia foderata con carta forno e inforna a 160°C per circa 15 minuti, fino a doratura.
Lascia raffreddare sulla teglia per 5 minuti prima di trasferirli su una griglia per completare il raffreddamento.
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Pfeffernøse - Biscotto Speziato Norvegese è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
