음식 문화
이야기 Sablé Francese
Sablé Francese는 Francese 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Facile의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il Sablé Proteico al Cacao, un dolce leggero e ricco di proteine, perfetto per una merenda sana e gustosa!
시간
25m
인분
1 인분
난이도
Facile
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco con l'eritritolo e mescola fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi l'uovo e l'estratto di vaniglia, mescolando bene per amalgamare.
Incorpora la farina di avena, le proteine in polvere al cacao, il sale e il latte di mandorla, fino a ottenere un impasto omogeneo.
Forma una palla con l'impasto, avvolgila nella pellicola trasparente e lasciala riposare in frigorifero per 10 minuti.
Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 5 mm e ritaglia i biscotti con un coppapasta.
Adagia i biscotti su una teglia foderata con carta forno e cuoci in forno preriscaldato a 175°C per 10-12 minuti, finché non saranno leggermente dorati.
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
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Sablé Francese는 Francese 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Facile의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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