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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un curry di pollo leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
시간
40m
인분
4 인분
난이도
Facile
In una padella capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio, soffriggendo fino a quando diventano traslucidi.
Taglia il petto di pollo a cubetti e aggiungilo nella padella, rosolando fino a doratura.
Unisci il curry in polvere e lo zenzero, mescolando bene per amalgamare i sapori.
Versa il brodo di pollo e porta a ebollizione, quindi riduci il fuoco e lascia sobbollire per 10 minuti.
Aggiungi il latte di cocco e il burro di arachidi, mescolando fino a ottenere una consistenza cremosa.
Regola di sale e pepe a piacere, quindi cuoci per altri 5 minuti.
Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
400 kcal
Calorie
36 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Sherry Chicken Curry Light Low-Carb è un piatto molto amato della cucina Malese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
