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원본부터 시작하세요. 그다음 나에게 딱 맞는 버전을 선택하세요: Original, Low Carb, Protein 또는 Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit dei tradizionali shortbread scozzesi, profumati al limone e ricchi di proteine! Perfetti per una pausa dolce e sana.
시간
25m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, unisci il burro di mandorle con l'eritritolo, mescolando fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi le proteine in polvere al limone e l'uovo, mescolando bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Incorpora la farina di cocco e un pizzico di sale, mescolando fino a formare un impasto omogeneo.
Su una superficie rivestita di carta forno, stendi l'impasto a uno spessore di circa 1 cm.
Ritaglia i biscotti con un tagliapasta a forma di rombo e disponili su una teglia.
Punzona la superficie di ciascun biscotto con una forchetta per creare il classico motivo.
Cuoci in forno preriscaldato a 165°C per circa 15 minuti, fino a leggera doratura.
Lascia raffreddare sulla teglia per 5 minuti, poi trasferisci su una griglia per completare il raffreddamento.
250 kcal
Calorie
9 g
Proteine
18 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Shortbread Scozzese Light High-Protein è un piatto molto amato della cucina Scozzese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
