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미디어, 네덜란드

Stroopwafels with Treacle Low Fat

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Stroopwafels with Treacle Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

버전 Original

Deliziosi stroopwafels in versione fit, leggeri e ricchi di gusto, perfetti per una dolce pausa.

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시간

45m

인분

12 인분

난이도

Media

식재료

200 g farina integrale
50 g burro di mandorle
50 g sciroppo d'acero
100 ml latte di mandorla senza zucchero
1 uovo
5 g lievito di birra secco
1 cucchiaino cannella in polvere

조리 방법

1

In una ciotola, unire la farina integrale, il burro di mandorle, lo sciroppo d'acero, il latte di mandorla, l'uovo e il lievito. Impastare fino a ottenere un composto liscio e omogeneo.

2

Coprire la ciotola con un panno e lasciare lievitare per circa 30 minuti in un luogo caldo.

3

Nel frattempo, preparare il ripieno mescolando lo sciroppo d'acero con una spolverata di cannella in una piccola casseruola, scaldando a fuoco medio fino a che non diventa fluido.

4

Preriscaldare la piastra per waffle secondo le istruzioni del produttore.

5

Dividere l'impasto in palline di circa 4 cm di diametro e cuocere una pallina nella piastra fino a doratura, circa 2 minuti.

6

Rimuovere il waffle e, mentre è ancora caldo, tagliarlo a metà orizzontalmente.

7

Spalmare 1 cucchiaio di ripieno su un lato e sovrapporre l'altra metà per formare il sanduich.

영양 정보 한눈에 보기

180 kcal

Calorie

4.5 g

Proteine

28 g

Carboidrati

6 g

Grassi

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음식 문화

이야기 Stroopwafels with Treacle Low Fat

Stroopwafels with Treacle Low Fat è un piatto molto amato della cucina Olandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

요리 팁

완벽한 결과를 위한 팁

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Stroopwafels with Treacle Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

이 레시피에 대한 질문

버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.

Posso preparare Stroopwafels with Treacle Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Stroopwafels with Treacle Low Fat

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