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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la tortina leggera con pesche nettarine e yogurt al limone, perfetta per un dolce sano e delizioso!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
In una ciotola, mescola la farina di mandorle, il burro di cocco fuso e 5g di eritritolo fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto in uno stampo tondo (diametro 8 cm) e schiaccia bene sul fondo per formare la base. Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 10 minuti, poi lascia raffreddare.
In un'altra ciotola, unisci lo yogurt greco, l'uovo, il succo di limone, l'estratto di vaniglia e il restante eritritolo. Mescola bene fino a ottenere una crema liscia.
Versa la crema di yogurt sulla base di mandorle e inforna nuovamente per 10 minuti fino a che non si rapprende.
Lascia raffreddare completamente, poi guarnisci con le fettine di pesche nettarine e, se vuoi, una spolverata di mandorle tritate.
240 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Tortina di pesche nettarine e mascarpone al lemon curd proteica low-carb è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
