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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa rivisitazione leggera e fresca della tradizionale vinagrete brasiliana, perfetta per un pranzo sano!
시간
10m
인분
1 인분
난이도
Facile
Lavare e tagliare a dadini il pomodoro, il peperone giallo e il cetriolo in pezzi uniformi.
Affettare finemente la cipolla rossa e tritare il prezzemolo e il coriandolo fresco.
In una ciotola, versare il succo di lime, l'aceto di mele e l'olio EVO, aggiungendo sale e pepe.
Incorporare tutti gli ortaggi tritati insieme ai germogli di soia.
Mescolare delicatamente per amalgamare, coprire e lasciare riposare in frigo per 15 minuti affinché i sapori si amalgamino.
Servire freddo come contorno fresco o come piatto principale leggero.
220 kcal
Calorie
5.5 g
Proteine
14 g
Carboidrati
15 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Vinagrete Brasiliano High- Protein è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
