La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Oppdag den lette versjonen av den tradisjonelle kubanske cassataen, rik på proteiner og med den søte smaken av banan!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
230 kcal
Calorie
19 g
Proteine
22 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Affetta la banana in rondelle sottili.
In una ciotola, unisci la ricotta magra, lo yogurt greco e l'eritritolo, mescolando fino a ottenere una crema liscia.
In un piatto da forno monoporzione, disponi metà delle rondelle di banana sul fondo, seguite da metà della crema di ricotta, e cospargi con le mandorle tostate e le uvette.
Ripeti il procedimento con la banana e la crema rimanente.
Cuoci in forno per 15 minuti, finché non si forma una leggera caramellatura.
Aggiungi il rum aromatizzato e servi caldo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Kubansk Cassata med Banan og Ricotta er en svært elsket rett fra Cubana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja, du kan bruke epler eller pærer for en deilig variant.
Oppskriften inneholder cirka 7.5g fett per porsjon.
Ja, du kan tilberede den på forhånd og varme den opp før servering.
Selvfølgelig, rommen er valgfri og du kan la den være om du foretrekker det.
Ja, med bare 230 kcal per porsjon er den perfekt for et lett kosthold.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
