Én oppskrift. Fire faner.
Den klassiske italienske lasagnen med rik bolognese-ragù, bechamelsaus og pastaskikt, bakt til perfeksjon.
Tid
1h 30m
Porsjoner
6 porsjoner
Nivå
Middels
Hovedingredienser
Om Tasty Table Diary
Tasty Table Diary er nettstedet som feirer verdens kjøkken: en global dagbok der regionale mattradisjoner, autentiske oppskrifter og deres moderne varianter møtes. Start med originalen. Velg deretter din perfekte versjon.
Skapt av Ambra Salvatore forbinder prosjektet oppskrifter, bøker, matprogrammer, Tasty Table Academy og MyFitLifePlan App i ett samlet mat-og-velvære-økosystem.
Oppdag Ambra Salvatores visjon, historie og mat-og-velvære-økosystem.
Kokebøker, oppskriftsdagbøker og praktiske guider knyttet til Tasty Table-universet.
Matlaging, oppskriftslaboratorium og sunne matformat på WOW TV.
Lagre favorittoppskriftene dine i din personaliserte ernæringsplan.
En dagbok for hvert bord i verden, fra regionale tradisjoner til moderne versjoner.
Tasty Table Academy
En premium matlagingsskole der du lærer å skape oppskrifter, forstå matkulturer og transformere enhver klassisk rett. Start fra originalen. Velg deretter din perfekte versjon.
Én oppskrift, fire versjoner: Original, Low Carb, Protein og Low Fat.
Finn ut mer →Gjør enhver oppskrift lettere, mer balansert eller mer proteinrik.
Finn ut mer →The Tasty Table Blog
Matlagingsguide
En praktisk guide til å ta utgangspunkt i originaloppskriften og lage Low Carb-, Protein- og Low Fat-varianter uten å miste smak, tekstur og identitet.
Les artikkelen
Ingredienser, teknikker og kunnskap overlevert gjennom generasjoner – brakt tilbake til bordet i dag.
Utforsk samlingene →
Familieoppskrifter overlevert gjennom generasjoner, fortalt og delt av fellesskapet.
Del oppskriften din →MyFitLifePlan App Integrasjon
01
Rask lunsj · High protein
25 min · 520 kcal · 4 porsjoner
+ Lagre i MyFitLifePlan AppDu lagrer oppskriften fra nettstedet eller Living Books med ett klikk.
02
Tilpasset din plan
32g
Protein
48g
Karbo
9g
Fett
7g
Fiber
Appen tilpasser den til porsjoner, mål og din dag.
03
Din plan · Mai
Balansert ✓Havner i planen din, med porsjoner, makro og frekvens.
Med MyFitLifePlan App kan du legge til dine favorittoppskrifter fra Tasty Table Diary direkte i din personlige ernæringsplan, og velge versjonen som passer ditt mål: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
