La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
5m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
210 kcal
Calorie
31 g
Proteine
9 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIniziate pelando e denocciolizzando mezzo avocado maturo, quindi tagliatelo a pezzi.
Versate nel frullatore il latte di mandorla, lo yogurt greco e i cubetti di avocado.
Aggiungete le proteine in polvere, la stevia e il succo di lime.
Aggiungete i cubetti di ghiaccio a piacere.
Frullate per circa 30-45 secondi fino ad ottenere una consistenza liscia e cremosa.
Servite immediatamente in un bicchiere.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Filipinsk Avokado Milkshake High-Low Carb er en svært elsket rett fra Filippina-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Avokado er rik på sunt fett, fiber og antioksidanter, som bidrar til å opprettholde metthetsfølelse og hjertehelse.
Ja, du kan bruke kokosmelk, kumelk eller hvilken som helst annen plantebasert melk etter eget ønske.
Ja, de utvalgte ingrediensene holder karbohydratene under 25 % av det totale kaloriinntaket.
Du kan tilsette chia- eller linfrø, som øker innholdet av fiber og omega-3.
Det anbefales å lage den fersk, men du kan forberede ingrediensene på forhånd og blende dem i det øyeblikket.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
