La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/14133_FinnishSummerSoup-MFS_MFS-WD-3x2-1-2000-06aeabeef52f465b832194795d919f69.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Oppdag friskheten i vår lette sommersuppe, full av grønnsaker og smak!
Tid
30m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
320 kcal
Calorie
12 g
Proteine
40 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPorta a ebollizione il brodo vegetale in una pentola capiente.
Aggiungi le patate tagliate a cubetti e cuoci per circa 10 minuti finché non sono tenere.
Nel frattempo, affetta finemente la cipolla e taglia le carote a rondelle.
Aggiungi la cipolla, i fagiolini e le carote al brodo e continua a cuocere per altri 5-7 minuti.
Unisci i piselli surgelati e cuoci ancora per 2 minuti.
In una ciotola, mescola l'amido di mais con un po' di acqua fredda fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa il composto nella zuppa e mescola bene, cuocendo per un paio di minuti fino a che non si addensa leggermente.
Aggiusta di sale e pepe a piacere prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Finsk sommersuppe med lavt fettinnhold er en svært elsket rett fra Finlandese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Den er lett og næringsrik, rik på vitaminer takket være de friske grønnsakene og med lite fett.
Absolutt! Du kan tilpasse den med grønnsakene du foretrekker, som squash eller spinat.
Du kan oppbevare den i kjøleskapet i 2-3 dager i en lufttett beholder.
Ja, denne suppen er helt vegansk hvis du bruker grønnsaksbuljong uten animalske ingredienser.
Du kan tilsette belgfrukter som linser eller kikerter for å øke proteininnholdet.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
