La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
190 kcal
Calorie
14 g
Proteine
11 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Lava e taglia il cavolfiore in piccoli florettini di circa 3 cm.
In una ciotola, unisci la farina di mandorle, le proteine in polvere, la paprika, i semi di cumino e il sale. Mescola bene.
Aggiungi gradualmente l'acqua frizzante fino a ottenere una pastella densa e omogenea.
Immergi ciascun florettino di cavolfiore nella pastella, assicurandoti che siano ben ricoperti.
Disponi i florettini su una teglia rivestita di carta forno e spruzza con l'olio EVO in spray.
Cuoci in forno per 15 minuti, girandoli a metà cottura, fino a quando non sono dorati e croccanti.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Blomkål Pakora High-Low Carb er en svært elsket rett fra Pakistana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Mandelmel er rikt på sunt fett og proteiner, og bidrar til å gjøre pakoraen mer næringsrik og mettende.
Ja, du kan bruke brokkoli eller gulrøtter, men steketiden kan variere litt.
En porsjon inneholder ca. 190 kalorier, noe som gjør den til et lett og næringsrikt mellommåltid.
Ja, denne pakoraen inneholder kun 11 g karbohydrater per porsjon, perfekt for en lavkarbo-diett.
Du kan oppbevare dem i kjøleskapet i en lufttett beholder i opptil 2 dager.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
