La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Oppdag Fit Kubansk Kylling, en lett og proteinrik oppskrift, perfekt for en sunn og velsmakende lunsj!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountRiscalda l'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungi la cipolla rossa tritata e cuoci per 3-4 minuti fino a renderla morbida, poi unisci l'aglio schiacciato e continua la cottura per un altro minuto.
Versa i pomodori pelati, il pollo tagliato a cubetti, i peperoni gialli a strisce e le olive; mescola bene.
Aggiungi l'aceto balsamico, l'origano, il cumino e la foglia d'alloro; cuoci a fuoco medio-basso per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il pollo è cotto e il sugo si è leggermente ristretto.
Regola di sale e pepe a piacere, poi rimuovi la foglia d'alloro e servi caldo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Kubansk Kylling Lavkarbo er en svært elsket rett fra Cubana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Kylling er en utmerket kilde til magert protein, avgjørende for muskelbygging og vedlikehold av muskelmasse.
Ja, du kan erstatte kyllingen med kalkun eller fisk for variasjon i smak og næringsstoffer.
Ja, oppskriften er utviklet for å være lav på karbohydrater, ideell for de som følger dette kostholdet.
Du kan tilsette fersk eller malt chili for et hint av styrke.
Ja, du kan lage den kubanske kyllingen på forhånd og oppbevare den i kjøleskapet i et par dager.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
