La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
55m
Porsjoner
16 porsjoner
Nivå
Media
245 kcal
Calorie
9 g
Proteine
30 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e foderare una teglia con carta forno.
Stendi la pasta frolla integrale e ritaglia dei cerchi per foderare gli stampini.
In una ciotola, mescola la ricotta, lo yogurt greco, il dolcificante, il succo di limone e la scorza di limone fino ad ottenere una crema liscia.
Riempire i gusci di pasta frolla con la crema di ricotta e livellare la superficie.
Lavare e affettare le pesche nettarine, poi disporle sopra il ripieno, decorando a piacere.
In una ciotola piccola, sbatti l'uovo e spennellalo sui bordi della pasta frolla.
Cuocere in forno per circa 20-25 minuti o fino a doratura.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Små terter med nektariner og mascarpone med Protein lemon curd er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja, du kan også bruke kvarg eller lett mascarpone for en annerledes krem.
Tertene holder seg i kjøleskapet i 2-3 dager i en lufttett beholder.
Absolutt! Du kan erstatte nektarinene med aprikoser, jordbær eller blåbær.
Erytritol er et utmerket valg, siden det ikke påvirker blodsukkeret.
Nei, men du kan bruke en glutenfri mørdeig for å tilpasse den.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
