Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri tortini al vapore proteici, leggeri e deliziosi, perfetti per uno snack sano!
Tijd
25m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
200 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di riso, le proteine in polvere, l'amido di mais, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, unisci il latte di mandorla, l'acqua tiepida, l'olio di cocco e la stevia, mescolando bene.
Versa il mix liquido nel mix secco e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Lascia riposare l'impasto per 10 minuti per permettere agli ingredienti di amalgamarsi.
Versa l'impasto in uno stampo per tortini leggermente unto, riempiendo fino a 1 cm dal bordo.
Prepara una pentola con acqua, portala a ebollizione e posiziona il vapore.
Cuoci al vapore per circa 15 minuti, finché uno stecchino inserito nel centro non esce pulito.
Lascia raffreddare per 2 minuti prima di sformare e servire.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Banh Bo Hap - Tortini al Vapore Vietnamiti High- is een geliefd gerecht uit de Vietnamita keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
