La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri tortini al vapore proteici, leggeri e deliziosi, perfetti per uno snack sano!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
200 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di riso, le proteine in polvere, l'amido di mais, il lievito e il sale.
In un'altra ciotola, unisci il latte di mandorla, l'acqua tiepida, l'olio di cocco e la stevia, mescolando bene.
Versa il mix liquido nel mix secco e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Lascia riposare l'impasto per 10 minuti per permettere agli ingredienti di amalgamarsi.
Versa l'impasto in uno stampo per tortini leggermente unto, riempiendo fino a 1 cm dal bordo.
Prepara una pentola con acqua, portala a ebollizione e posiziona il vapore.
Cuoci al vapore per circa 15 minuti, finché uno stecchino inserito nel centro non esce pulito.
Lascia raffreddare per 2 minuti prima di sformare e servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Banh Bo Hap - Tortini al Vapore Vietnamiti High- er en svært elsket rett fra Vietnamita-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
