Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'alternativa leggera e fresca ai tradizionali bicchierini di prosciutto e melone, con un tocco di proteine.
Tijd
25m
Porties
10 porties
Niveau
Facile
150 kcal
Calorie
10 g
Proteine
8 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola il Parmigiano Reggiano grattugiato con le erbe aromatiche e distribuisci dei mucchietti sulla teglia, formando dei dischi di circa 5 cm di diametro.
Cuoci in forno per circa 8-10 minuti, finché le cialde non sono dorate e croccanti. Sforna e lascia raffreddare.
Nel frattempo, frulla i cubetti di melone con il succo di limone e una macinata di pepe nero fino ad ottenere un composto cremoso. Se preferisci, puoi anche utilizzare il melone congelato per una consistenza più fresca.
Taglia il prosciutto di tacchino a strisce e mettilo da parte.
Componi i bicchierini: versa un cucchiaio di crema di melone sul fondo di un bicchierino, aggiungi le strisce di prosciutto di tacchino e completa con una cialda di Parmigiano. Servi subito.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Bicchierini prosciutto e melone Protein is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
