Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione light dei tradizionali biscoatti portoghesi mantenendo la friabilità delicata e il gusto dolce, con proteine raddoppiate e carboidrati dimezzati grazie a farina di mandorle e dolcificante naturale.
Tijd
25m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
240 kcal
Calorie
11 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscaldare il forno a 165°C.
In una ciotola, mescolare farina di mandorle, amido di mais, eritritolo e lievito in polvere.
In un'altra ciotola, montare l'uovo intero con il tuorlo aggiunto, 5g di olio EVO e vaniglia fino a ottenere un composto spumoso.
Unire gli ingredienti secchi al composto umido mescolando delicatamente fino a formare un impasto.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno a 4mm di spessore e tagliare con stampini in forme tradizionali portoghesi (cuori o rombi).
Cuocere su teglia rivestita per 12-15 minuti fino ai bordi leggermente dorati, raffreddare sulla griglia.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Biscotto Portoghese Protein is een geliefd gerecht uit de Portoghese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
