Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera delle Brochettes di Pollo Fitness servite con una fresca salsa di yogurt greco, perfette per un pranzo proteico!
Tijd
25m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountTagliare il petto di pollo in cubetti regolari di circa 3 cm.
In una ciotola, mescolare la salsa di soia, l'eritritolo, l'olio d'oliva, il succo di limone e l'aglio schiacciato per preparare la marinatura.
Marinare i cubetti di pollo nella miscela per almeno 20 minuti in frigorifero.
Infilare i cubetti di pollo su uno spiedino e cuocere in una padella antiaderente a fuoco medio-alto per circa 8-10 minuti, girandoli ogni 2-3 minuti fino a cottura completa.
Nel frattempo, in una ciotola, mescolare lo yogurt greco con la menta tritata, sale e pepe per preparare la salsa.
Servire le brochettes calde accompagnate dalla salsa di yogurt.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Brochettes di Pollo Asiatico is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
