La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera delle Brochettes di Pollo Fitness servite con una fresca salsa di yogurt greco, perfette per un pranzo proteico!
Час
25m
Порції
1 порцій
Рівень
Facile
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
10 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountTagliare il petto di pollo in cubetti regolari di circa 3 cm.
In una ciotola, mescolare la salsa di soia, l'eritritolo, l'olio d'oliva, il succo di limone e l'aglio schiacciato per preparare la marinatura.
Marinare i cubetti di pollo nella miscela per almeno 20 minuti in frigorifero.
Infilare i cubetti di pollo su uno spiedino e cuocere in una padella antiaderente a fuoco medio-alto per circa 8-10 minuti, girandoli ogni 2-3 minuti fino a cottura completa.
Nel frattempo, in una ciotola, mescolare lo yogurt greco con la menta tritata, sale e pepe per preparare la salsa.
Servire le brochettes calde accompagnate dalla salsa di yogurt.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Brochettes di Pollo Asiatico — це дуже улюблена страва кухні Italiana, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
