Tasty Table Diary

Makkelijk, Thais

Chicken Satay con Salsa di Arachidi

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Opslaan
Chicken Satay con Salsa di Arachidi

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri un modo sano e gustoso per gustare gli spiedini di pollo con una salsa di arachidi leggera e ricca di sapore.

Kies deze versie

Tijd

25m

Porties

1 porties

Niveau

Facile

Voedingswaarden in één oogopslag

400 kcal

Calorie

35 g

Proteine

10 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ingrediënten

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Schrijf je gratis in Ho già un account

Bereidingswijze

1

In una ciotola, mescola il latte di cocco, il curry giallo, l'aglio tritato e la salsa di soia. Aggiungi il pollo tagliato a strisce e lascia marinare per 30 minuti in frigorifero.

2

Infilza le strisce di pollo su spiedini di legno precedentemente ammollati.

3

Scalda l'olio di sesamo in una griglia o padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuoci gli spiedini per 5-6 minuti per lato, fino a doratura e cottura completa.

4

Per la salsa, in un pentolino, scalda il burro di arachidi con lo yogurt greco, il succo di lime e l'eritritolo, mescolando per 2-3 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa.

5

Servi gli spiedini caldi con la salsa a parte.

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Chicken Satay con Salsa di Arachidi

Chicken Satay con Salsa di Arachidi is een geliefd gerecht uit de Thailandese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.

Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Gebruik de versste ingrediënten die je kunt vinden voor de beste smaak.
Bouw de smaak langzaam op en proef terwijl je kookt.
Neem de tijd bij het koken: balans is alles.
Laat Chicken Satay con Salsa di Arachidi even rusten voordat je het serveert.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Kan ik Chicken Satay con Salsa di Arachidi van tevoren bereiden?

Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.

Welke is de lichtste versie?

De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.

Welke versie is het beste voor fitness?

De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.

Kan ik het invriezen?

De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.

Chicken Satay con Salsa di Arachidi

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Chicken Satay con Salsa di Arachidi

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.