Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5528131-4dd80ccb7e924bbfa33a53fe204c742c.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light e proteica del tradizionale Kalbi di Manzo, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tijd
35m
Porties
4 porties
Niveau
Media
440 kcal
Calorie
36 g
Proteine
18 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una padella antiaderente, tosta i semi di sesamo a fuoco medio per 3-5 minuti fino a doratura leggera.
In una ciotola, mescola la salsa di soia, il miele, i cipollotti, l'olio di sesamo, l'aglio, il peperoncino, il succo di limone e i semi di sesamo tostati.
Copri il controfiletto di manzo con la marinata e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.
Riscalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella leggermente con olio.
Cuoci il manzo marinato sulla griglia per circa 5-7 minuti per lato, fino a quando non è ben dorato e cotto a tuo piacimento.
Lascia riposare per qualche minuto prima di affettare e servire.
Accompagna con una insalata di verdure fresche per un pasto bilanciato.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Gluten-Free Kalbi Beef is een geliefd gerecht uit de Coreana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
