Tasty Table Diary

Makkelijk, Amerikaans

Halibut alla Griglia con Burro Aglio e Coriandolo Low Carb

Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.

Opslaan
Halibut alla Griglia con Burro Aglio e Coriandolo Low Carb

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri i filetti di halibut grigliati, leggeri e ricchi di proteine, accompagnati da una fresca salsa di yogurt al lime e coriandolo.

Kies deze versie

Tijd

20m

Porties

4 porties

Niveau

Facile

Ingrediënten

4 filetti di halibut (circa 150g ciascuno)
2 cucchiai di olio d'oliva
succo di 2 lime
sale e pepe q.b
1 tazza di yogurt greco magro
1 mazzetto di coriandolo fresco, tritato
1 spicchio d'aglio, tritato finemente
peperoncino fresco a piacere

Bereidingswijze

1

Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto. In una ciotola, mescola l'olio d'oliva, il succo di 1 lime, il sale e il pepe. Spennella questa marinata sui filetti di halibut.

2

Griglia i filetti di pesce per circa 4-5 minuti per lato, fino a quando sono ben cotti e si sfilacciano facilmente con una forchetta.

3

Nel frattempo, in una ciotola, unisci lo yogurt greco, il coriandolo tritato, l'aglio, il succo rimanente di lime e il peperoncino. Mescola bene fino a ottenere una salsa omogenea.

4

Servi i filetti di halibut su un piatto, accompagnati dalla salsa di yogurt al lime e coriandolo.

Voedingswaarden in één oogopslag

320 kcal

Calorie

36 g

Proteine

5 g

Carboidrati

16 g

Grassi

Vergelijk de versies

Welke versie kies je?

Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.

Eetcultuur

Het verhaal van Halibut alla Griglia con Burro Aglio e Coriandolo Low Carb

Halibut alla Griglia con Burro Aglio e Coriandolo Low Carb è un piatto molto amato della cucina Americana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Halibut alla Griglia con Burro Aglio e Coriandolo Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Posso preparare Halibut alla Griglia con Burro Aglio e Coriandolo Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Halibut alla Griglia con Burro Aglio e Coriandolo Low Carb

WOW TV

Bekijk het verhaal van het recept.

De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.

Bekijk de video →

Tasty Table Academy

Zie hoe dit recept vier versies wordt.

Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open de cursus →

Artikelen en training

Begrijp de methode.

Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.

Tasty Table Diary

Hoe je elk recept omzet naar vier versies

Gids

Openen →

Ricette per Dimagrire

Hoe je een recept meer verzadigend maakt

Network Reader

Openen →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Cursus

Openen →