Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei tradizionali Kabob Rolls Greci, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Tijd
30m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
440 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C e fodera una teglia con carta da forno.
In una ciotola, mescola il petto di pollo macinato con le zucchine grattugiate, la cipolla rossa, i pomodori secchi, l'aglio, il prezzemolo, l'origano, il rosmarino, sale e pepe.
Stendi il composto di carne su una tortilla integrale in uno strato uniforme e arrotola strettamente.
Avvolgi il cilindro in pellicola trasparente e lascia riposare in frigorifero per 10 minuti.
Rimuovi la pellicola e affetta il cilindro in rotolini spessi circa 2 cm.
Disponi i rotolini sulla teglia e spennella con un po' d'olio d'oliva.
Inforna per 15 minuti, girando i rotolini a metà cottura.
Servi i kabob con yogurt greco magro come condimento.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Kabob Rolls Greci Low Carb is een geliefd gerecht uit de Greca keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
