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La deliziosa torta ai porri

Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.

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La deliziosa torta ai porri

Tasty 4 Recipe Card™

Versie Original

Scopri la ricetta della torta salata ai porri e ricotta, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo gustoso e sano!

Kies deze versie

Tijd

45m

Porties

6 porties

Niveau

Facile

Ingrediënten

200 g di porri
150 g di ricotta light
2 uova
20 g di parmigiano grattugiato
1 rotolo di pasta sfoglia integrale
Sale q.b
Pepe q.b
Olio extravergine d'oliva q.b

Bereidingswijze

1

1. Preriscalda il forno a 200°C. Fodera uno stampo per torta con la pasta sfoglia integrale.\n2. Pulisci e affetta i porri.\n3. In una padella antiaderente, scalda un filo d'olio e rosola i porri a fuoco medio per circa 10 minuti, fino a farli appassire. Aggiusta di sale e pepe.\n4. In una ciotola, sbatti le uova con la ricotta e il parmigiano fino a ottenere un composto omogeneo.\n5. Unisci i porri rosolati al composto di uova e mescola bene.\n6. Versa il ripieno sulla base di pasta sfoglia nello stampo e livellalo.\n7. Inforna per 30 minuti o fino a quando la superficie non sarà dorata. Servi calda o tiepida.

Voedingswaarden in één oogopslag

350 kcal

Calorie

22.5 g

Proteine

30 g

Carboidrati

15 g

Grassi

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Eetcultuur

Het verhaal van La deliziosa torta ai porri

La deliziosa torta ai porri è un piatto molto amato della cucina Internazionale, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kooktips

Tips voor het perfecte resultaat

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare La deliziosa torta ai porri un momento prima di servire.

FAQ

Vragen over dit recept

Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.

Posso preparare La deliziosa torta ai porri in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

La deliziosa torta ai porri

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