Populaire keukens
Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/273598_Moo-Shu-Chicken_Soup-Loving-Nicole_SERP_6634984_original-4x3-1-b9197705cfd946059dfbb146081ac78f.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la ricetta del Pollo Moo Shu in versione leggera e ricca di proteine, per un pranzo sano e gustoso!
Tijd
30m
Porties
4 porties
Niveau
Media
In una ciotola, mescola l'acqua, la salsa di soia, la salsa hoisin e l'aceto di riso. Aggiungi il pollo a cubetti e lascia marinare per 10 minuti.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi le uova sbattute e cuoci per 3 minuti, poi girale e cuoci fino a che non sono ben cotte. Trasferisci su un tagliere e affetta a strisce.
Nella stessa padella, aggiungi il cavolo cinese, i funghi e l'aglio. Cuoci per 4-5 minuti, finché il cavolo non inizia a appassire.
Aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 6-8 minuti, finché non è dorato e ben cotto.
Unisci le strisce di uova e i cipollotti, mescola bene e cuoci per 2 minuti per amalgamare i sapori. Servi subito.
420 kcal
Calorie
38 g
Proteine
22 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Moo Shu Chicken Low Fat è un piatto molto amato della cucina Cinese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
