Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Quesadilla Fit di Gamberi e Avocado, un piatto ricco di proteine e gusto, perfetto per una pausa pranzo leggera e saziante!
Tijd
25m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
430 kcal
Calorie
34 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, marinare i gamberi con il succo di lime, il cilantro tritato, e i peperoni arrostiti per 10 minuti in frigorifero.
Scaldare un cucchiaino di olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio e rosolare la cipolla rossa fino a che diventa trasparente, circa 3 minuti.
Aggiungere i gamberi marinati e cuocere per 4-5 minuti, fino a quando diventano rosa.
Aggiungere l'avocado tagliato a cubetti e mescolare delicatamente.
Disporre la tortilla proteica nella padella, mettere il ripieno di gamberi e formaggio light su una metà.
Piegare la tortilla e cuocere a fuoco medio-basso per 3 minuti per lato, fino a doratura.
Servire calda, accompagnata da spicchi di lime fresco.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Quesadilla di Gamberi con Cilantro e Lime is een geliefd gerecht uit de Messicana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
