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Begin met het origineel. Kies dan jouw perfecte versie: Original, Low Carb, Protein of Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra tortina norvegese fit, ricca di proteine e frutti di bosco freschi, perfetta per una colazione sana e gustosa!
Tijd
30m
Porties
1 porties
Niveau
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi l'uovo, le proteine in polvere, l'aceto di mele, il lievito, il sale e la cannella; mescola bene il tutto.
Incorpora i mirtilli freschi e le mandorle tritate all'impasto.
Versa il composto in uno stampo antiaderente da 200ml.
Cuoci in forno per 20 minuti, fino a quando la tortina è dorata e cotta.
Lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Eetcultuur
Tortina Norvegese ai Frutti di Bosco è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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