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Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra tortina norvegese fit, ricca di proteine e frutti di bosco freschi, perfetta per una colazione sana e gustosa!
Tempo
30m
Porções
1 porções
Nível
Facile
Preriscalda il forno a 180°C.
In una ciotola, mescola lo yogurt greco con l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.
Aggiungi l'uovo, le proteine in polvere, l'aceto di mele, il lievito, il sale e la cannella; mescola bene il tutto.
Incorpora i mirtilli freschi e le mandorle tritate all'impasto.
Versa il composto in uno stampo antiaderente da 200ml.
Cuoci in forno per 20 minuti, fino a quando la tortina è dorata e cotta.
Lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
250 kcal
Calorie
20 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Tortina Norvegese ai Frutti di Bosco è un piatto molto amato della cucina Norvegese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
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